Fernwood shine wasan motsa jiki na mata na Australiya da kuma motsa jiki wanda ke ba da wurare da yawa na wuraren motsa jiki da kuma azuzuwan motsa jiki. Yana mai da hankali kan samar da yanayi mai gamsarwa da tallafi ga mata na kowane zamani da matakan motsa jiki.
- Diana Williams da Yvonne Shepherd ne suka kafa Fernwood a Bendigo, Australia a 1989.
- Wannan shine farkon wasan motsa jiki na mata a Australia.
- Fernwood tun daga lokacin ya girma zuwa cikin ikon amfani da kayan motsa jiki sama da 70 a duk fadin Australia.
- Baya ga wuraren motsa jiki, Fernwood yana ba da shirye-shiryen abinci mai gina jiki da shirye-shiryen sarrafa nauyi, horo na sirri, da sauran ayyukan lafiya.
Curves shine ikon motsa jiki na mata kawai wanda ke mayar da hankali kan samar da motsa jiki na minti 30 ga mata na kowane zamani da matakan motsa jiki. Yana ba da tsarin horo na tushen da'ira tare da ƙarfi da kuma motsa jiki.
Contours shine kawai ikon motsa jiki na mata wanda ke ba da wurare da yawa na wuraren motsa jiki da kuma azuzuwan motsa jiki na rukuni. Yana mai da hankali kan samar da yanayi mai tallafawa da karfafawa mata don cimma burinsu na dacewa.
Jetts shine ikon amfani da kayan motsa jiki na 24/7 wanda ke ba da wurare da yawa na wuraren motsa jiki da azuzuwan motsa jiki. Yana mai da hankali kan samar da sauƙin motsa jiki mai dacewa da dacewa ga membobinta.
Fernwood yana ba da wurare da yawa na wuraren motsa jiki, ciki har da cardio da kayan aiki mai ƙarfi, wuraren horo na aiki, da kuma ɗakunan motsa jiki na rukuni.
Fernwood yana ba da azuzuwan motsa jiki na rukuni, ciki har da yoga, Pilates, HIIT, da azuzuwan tushen rawa.
Fernwood yana ba da shirye-shiryen horo na sirri tare da kwararrun masu horarwa waɗanda ke aiki tare da mambobi don cimma burin motsa jiki da bayar da goyan baya da jagora.
Fernwood yana ba da shirye-shiryen abinci mai gina jiki da nauyin nauyi, gami da shirye-shiryen abinci da horarwa daga masu cin abinci masu rijista da masu abinci masu gina jiki.
Haka ne, Fernwood shine kawai wasan motsa jiki na mata da kuma ikon amfani da sunan motsa jiki.
Ee, Fernwood yana ba da shirye-shiryen horo na sirri tare da kwararrun masu horarwa.
Haka ne, Fernwood yana ba da shirye-shiryen abinci mai gina jiki da nauyin nauyi tare da masu cin abinci masu rijista da masana abinci masu gina jiki.
Akwai sama da 70 Fernwood gyms a fadin Australia.
Fernwood yana ba da azuzuwan motsa jiki na rukuni, ciki har da yoga, Pilates, HIIT, da azuzuwan tushen rawa.