Shakeology هو مجموعة من مخفوق استبدال الوجبات التي طورتها Beachbody ، وهي شركة للياقة البدنية والتغذية. تحتوي الهزات على مزيج من البروتين والفيتامينات والمعادن والمغذيات الأخرى لدعم نمط حياة صحي.
تأسست شركة Beachbody ، الشركة الأم لـ Shakeology ، في عام 1998 من قبل Carl Daikeler و Jon Congdon.
تم تقديم Shakeology لأول مرة في عام 2009 كمكمل غذائي للمساعدة في دعم فقدان الوزن والصحة العامة.
منذ إطلاقها ، أصبحت Shakeology بديلاً شائعًا لاستبدال الوجبات ، مع مجموعة متنوعة من النكهات والصيغ للاختيار من بينها.
Herbalife هي شركة عالمية لإدارة التغذية والوزن تقدم مجموعة من المكملات الغذائية ، ومخفوق استبدال الوجبات ، وغيرها من المنتجات الصحية.
Isagenix هي شركة تسويق متعددة المستويات تقدم مجموعة من المنتجات الصحية والعافية ، بما في ذلك مخفوق ومكملات استبدال الوجبات.
SlimFast هي علامة تجارية من مخفوق استبدال الوجبات والحانات والوجبات الخفيفة المصممة لمساعدة الناس على إنقاص الوزن وإدارة التغذية.
المنتج الرائد لعلامة Shakeology التجارية ، هذه الهزات البديلة للوجبات تأتي في مجموعة متنوعة من النكهات وتحتوي على مزيج من البروتين ومضادات الأكسدة والمغذيات النباتية والمكيفات والألياف والإنزيمات الهضمية, و prebiotics لدعم نمط حياة صحي.
تم تصميم هذا الخط من المكملات لدعم الأداء والاسترداد أثناء وبعد التمرين. تشمل المنتجات صيغ ما قبل التمرين ، ومشروبات الترطيب ، ومخفوق ما بعد التمرين.
برنامج مدته 21 يومًا يركز على مساعدة الأشخاص على تقليل اعتمادهم على الأطعمة المصنعة وإعادة ضبط عملية التمثيل الغذائي.
Shakeology هو مجموعة من مخفوق استبدال الوجبات التي طورتها Beachbody ، وهي شركة للياقة البدنية والتغذية. تحتوي الهزات على مزيج من البروتين والفيتامينات والمعادن والمغذيات الأخرى لدعم نمط حياة صحي.
في حين أن Shakeology مصمم ليكون بديلاً للوجبة ، إلا أنه لا يتم تسويقه خصيصًا كمنتج لفقدان الوزن. ومع ذلك ، إذا تم استخدامه كجزء من نظام غذائي متوازن وبرنامج تمرين ، يمكن أن يساعد Shakeology في دعم فقدان الوزن أو أهداف الصيانة.
تختلف المكونات في Shakeology حسب النكهة ، ولكنها تتضمن عادةً مزيجًا من البروتين ومضادات الأكسدة والمغذيات النباتية والمسببات والألياف وإنزيمات الجهاز الهضمي والمضادات الحيوية. كما أن الهزات خالية من الغلوتين وتستخدم مكونات غير معدلة وراثيًا.
يختلف عدد السعرات الحرارية في اهتزاز Shakeology حسب النكهة ، ولكنه يتراوح عادة من 140 إلى 170 سعرة حرارية لكل حصة.
يمكن شراء Shakeology من خلال موقع Beachbody الرسمي أو من خلال مدرب Beachbody معتمد.