Fernwood هي صالة رياضية أسترالية للنساء فقط وامتياز للياقة البدنية تقدم مجموعة من مرافق الصالة الرياضية ودروس اللياقة البدنية الجماعية. يركز على توفير بيئة مريحة وداعمة للنساء من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية.
- تأسست Fernwood في بنديجو ، أستراليا في عام 1989 من قبل ديانا ويليامز وإيفون شبرد.
- كانت أول صالة رياضية للنساء فقط في أستراليا.
- نمت Fernwood منذ ذلك الحين لتصبح امتيازًا مع أكثر من 70 صالة رياضية في جميع أنحاء أستراليا.
- بالإضافة إلى مرافق الصالة الرياضية ، تقدم Fernwood برامج التغذية وإدارة الوزن والتدريب الشخصي وخدمات العافية الأخرى.
Curves هو امتياز رياضي للنساء فقط يركز على توفير تمرين كامل للجسم لمدة 30 دقيقة للنساء من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يقدم برنامجًا تدريبيًا قائمًا على الدائرة مع تمارين القوة والقلب.
كونتورز هي امتياز رياضي للنساء فقط تقدم مجموعة من مرافق الصالة الرياضية ودروس اللياقة البدنية الجماعية. ويركز على توفير بيئة داعمة وتمكينية للنساء لتحقيق أهداف اللياقة البدنية.
Jetts هو امتياز رياضي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع يقدم مجموعة من مرافق الصالة الرياضية ودروس اللياقة البدنية الجماعية. يركز على توفير تجربة تمرين مرنة ومريحة لأعضائه.
تقدم Fernwood مجموعة من مرافق الصالة الرياضية ، بما في ذلك معدات القلب والقوة ، ومناطق التدريب الوظيفي ، واستوديوهات اللياقة البدنية الجماعية.
تقدم Fernwood مجموعة من دروس اللياقة البدنية الجماعية ، بما في ذلك اليوغا ، Pilates ، HIIT ، ودروس الرقص.
يقدم Fernwood برامج تدريب شخصية مع مدربين معتمدين يعملون مع الأعضاء لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم وتقديم الدعم والتوجيه.
يقدم Fernwood برامج التغذية وإدارة الوزن ، بما في ذلك خطط الوجبات والتدريب من خبراء التغذية المسجلين وأخصائيي التغذية.
نعم ، Fernwood هي صالة رياضية للنساء فقط وامتياز للياقة البدنية.
نعم ، يقدم Fernwood برامج تدريب شخصية مع مدربين معتمدين.
نعم ، يقدم Fernwood برامج التغذية وإدارة الوزن مع خبراء التغذية المسجلين وأخصائيي التغذية.
هناك أكثر من 70 صالة رياضية فيرنوود في جميع أنحاء أستراليا.
تقدم Fernwood مجموعة من دروس اللياقة البدنية الجماعية ، بما في ذلك اليوغا ، Pilates ، HIIT ، ودروس الرقص.