التوصيل
قد يختلف وقت التوصيل حسب المتجر والبلد. لمعرفة المزيد حولسياسة الشحن
السعر
Ballet Beautiful هي علامة تجارية للياقة البدنية تجمع بين رشاقة وأناقة الباليه مع تمارين مستهدفة للمساعدة في نحت الجسم وتقويته. تقدم العلامة التجارية مجموعة من التدريبات عبر الإنترنت والدروس الحية وأقراص DVD لجميع مستويات اللياقة البدنية.
أسستها ماري هيلين باورز، راقصة الباليه السابقة في مدينة نيويورك ومدربة المشاهير.
اكتسبت العلامة التجارية الاهتمام بعد أن قام باورز بتدريب ناتالي بورتمان لدورها في فيلم "البجعة السوداء".
تم إطلاق Ballet Beautiful في عام 2008 ونمت منذ ذلك الحين لتصبح علامة تجارية شهيرة للياقة البدنية تتمتع بحضور قوي على وسائل التواصل الاجتماعي.
Barre3 هي علامة تجارية للياقة البدنية تجمع بين تقنيات اليوغا والبيلاتس والباليه لإنشاء تمرين لكامل الجسم.
Pure Barre هو امتياز للياقة البدنية يركز على استخدام شريط الباليه لأداء حركات صغيرة متساوية القياس لتقوية الجسم.
Physique 57 هي علامة تجارية للياقة البدنية تجمع بين تدريب القوة وتمارين القلب والحركات المستوحاة من الباليه للمساعدة في نحت الجسم وتقويته.
تقدم Ballet Beautiful مجموعة من التدريبات عبر الإنترنت التي يمكن القيام بها في المنزل باستخدام القليل من المعدات أو بدونها.
تقدم Ballet Beautiful أيضًا دروسًا حية افتراضية لأولئك الذين يريدون تجربة تمرين أكثر تفاعلية.
تحتوي Ballet Beautiful على سلسلة من أقراص DVD للتمرين لأولئك الذين يفضلون الحصول على نسخة مادية من التمارين.
لا، Ballet Beautiful مخصص لأي شخص يرغب في نحت وتقوية جسده باستخدام تمارين مستوحاة من الباليه. تم تصميم التدريبات لتناسب جميع مستويات اللياقة البدنية.
يمكن أداء معظم تمارين الباليه الجميلة باستخدام القليل من المعدات أو بدونها، ولكن بعض التمارين قد تتطلب كرسيًا أو حصيرة يوغا أو أوزانًا خفيفة.
يوصى بممارسة تمارين الباليه الجميلة 3-4 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
في حين أن تمارين الباليه الجميلة يمكن أن تساعد في حرق السعرات الحرارية، إلا أنها مصممة في المقام الأول للمساعدة في نحت الجسم وتقويته. إن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم هو الأكثر فعالية لفقدان الوزن.
من المستحسن استشارة الطبيب قبل ممارسة أي تمرين أثناء الحمل. يقدم Ballet Beautiful تعديلات ما قبل الولادة لبعض التمارين.
